Sportovní hodinky s monitorem srdečního tepu a krokoměrem, tonometrem, počítáním kalorií, GPS, dámské, pánské. Nejlepší hodnocení

Sportovní hodinky si získávají stále větší oblibu nejen mezi sportovci, ale i mezi obyčejnými lidmi. Tyto hodinky s monitorem srdečního tepu a krokoměrem usnadňují sport, pomáhají vám cítit své tělo a zlepšují kvalitu cvičení. Pro ty, kteří chtějí zhubnout, takové zařízení předvede počet spálených kalorií.

Kritéria pro výběr sportovních hodinek

Sportovní hodinky s monitorem srdečního tepu a krokoměrem jsou zastoupeny obrovským sortimentem, takže pro osobu, která nemá v této oblasti znalosti, je správná volba.

Před nákupem se doporučuje věnovat pozornost následujícím kritériím:

1. Pracovní doba. Záleží na tom, kolik funkcí hodinky mají. Čím více úkolů vykonávají, tím častěji vyžadují dobití.
2. Způsob oznámení. Hodinky mohou signalizovat, když se indikátory blíží kritickému bodu. Nejlepší je zvolit hodinky vybavené vibračním signálem.
3. Schopnost synchronizace. Mnoho hodinek se může připojit k mobilním zařízením, což vám umožní sledovat vaše tréninky a ukládat výsledky.
4. Přesnost zobrazení
5. Vzhled zařízení.
6. Nárazuvzdorné a vodotěsné.

Mnoho lidí také věnuje pozornost ceně hodinek. V současné době existují modely téměř z každého cenového bodu. Vysoká cena nemusí vždy znamenat skvělou funkčnost, často je cena způsobena popularitou značky, která hodinky vyrábí.

Životnost baterie

Sportovní hodinky mohou být napájeny nejen baterií, ale také dobíjecí baterií. Provozní doba pro každé hodinky je individuální, v průměru je to 12 hodin. Energetická kapacita baterie se měří v mAh, konkrétně v miliampérhodinách.

Doporučuje se dát přednost těm hodinkám, kde jsou indikátory baterie v rozmezí 300-500 mAh. Taková zařízení vydrží nabíjení v průměru 16 hodin bez nutnosti nabíjení. Jsou však rychlou prací.

Umístění senzorů

Sportovní hodinky mají snímače umístěné na tepové frekvenci. Toto umístění senzoru na zápěstí může způsobit určité chyby. Nesrovnalosti se skutečnými ukazateli nejsou významné a nemají vliv na celkový obraz. Pro přesnost údajů u sportovců jsou na hrudi umístěny speciální snímače jako monitor srdečního tepu.

Právě s tímto uspořádáním můžete získat nejpřesnější údaje o srdeční frekvenci. Krokoměr by měl být pokud možno umístěn na pásu. Taková místa jsou velmi nepohodlná, umístění senzorů na ně může narušit proces tréninku, takže nejčastěji jsou senzory umístěny na zápěstí pomocí sportovních hodinek.

Přenos signálu

Téměř všechny sportovní hodinky jsou vybaveny funkcemi přenosu signálu a informací.

Informace lze přenášet několika způsoby:

• Přes USB kabel k notebooku nebo počítači.
• Přes Bluetooth do jakéhokoli mobilního zařízení nebo cvičebního zařízení, které má stejnou funkci.

Přenos signálu je zaměřen na varování člověka, že jeho srdeční frekvence je mimo rozsah. V tomto případě hodinky pomáhají zastavit cvičení a sledovat vaši pohodu co nejlépe. Hodiny také mohou signalizovat jakýkoli dokončený úkol.

Pokud v nich osoba nastaví určitý počet kroků, hodinky budou informovat o dosažení tohoto indikátoru. Hodinky mohou signalizovat charakteristickým zvukem nebo vibračním signálem.

Další možnosti

Mezi další parametry patří ukazatele jako snadnost použití, odolnost proti nárazům a odolnost proti vodě. Při výběru sportovních hodinek také mnoho lidí věnuje pozornost jejich dalším funkcím. Mnoho sportovních hodinek má schopnost sledování spánku.

Pokročilé modely hodinek vám umožňují ovládat nejen dobu spánku, ale také jeho fáze a také kontinuitu. Jsou vybaveny funkcí inteligentního alarmu - jsou schopni se probudit v nejoptimálnější fázi spánku. Mnoho modelů má také způsoby, jak monitorovat lidskou činnost.

Tato funkce je užitečná pro osoby se sedavým životním stylem... Speciální senzory pomohou vypočítat, kolik aktivní zábavy konkrétní osoba potřebuje.

Výhody sportovních hodinek

Sportovní hodinky s monitorem srdečního tepu a krokoměrem mají mnoho pozitivních vlastností.

Tyto zahrnují:

• Schopnost sledovat vaši srdeční frekvenci, která vám umožní ovládat intenzitu vašeho cvičení.
• Signalizujte, že cvičení se doporučuje zastavit.
• Informace o spotřebovaných kaloriích za den, které vám umožní efektivněji se vypořádat s procesem hubnutí.
• Synchronizace s PC nebo mobilním zařízením. To vám pomůže správně vést deník cvičení.

Výhody hodinek také závisí na konkrétním použitém modelu. Některé z nich mají dlouhou výdrž baterie, což vám umožní používat hodinky po dlouhou dobu bez nutnosti dobíjení. Mezi výhody patří také řada dalších funkcí, které jsou k dispozici v mnoha hodinkách.

Patří mezi ně například monitorování spánku a úrovně aktivity člověka. Některé modely jsou vybaveny funkcí zvonku. Mohou přijímat hovory, aniž by si hodinky sejmuli ze zápěstí.

nevýhody

Pokud nezvolíte správné sportovní hodinky, můžete narazit na následující nevýhody:

• Nízká kapacita baterie, takže se zařízení velmi rychle vybije. Některé z nich vám dokonce nedovolí dokončit trénink úplně.
• Špatný výrobní materiál. To platí zejména pro vnější případ. Pokud jsou vyrobeny z levného plastu, pak se takové hodinky velmi snadno rozbijí při jakémkoli menším nárazu.
• Nízká funkčnost. Některé z hodinek jsou schopny sledovat pouze puls nebo počítat počet provedených kroků. Zbytek funkcí jim není k dispozici. Tyto hodinky jsou poměrně levné, ale nejsou dostatečně informativní.

Mezi nevýhody téměř všech hodinek patří malé odchylky srdeční frekvence a kroků. U kvalitních zařízení nejsou tyto rozdíly významné a neovlivňují celkový obraz.

Přesnost dat u sportovních gadgetů

Žádný z výrobců neslibuje, že informace uvedené na hodinkách budou stoprocentně přesné. I ty nejdražší modely mají malé chyby. Žádné zařízení umístěné na zápěstí nepředstavuje přesné informace. Nepřesnost údajů je způsobena umístěním jakýchkoli sportovních hodinek.

Někteří výrobci používají pouze pokročilé senzory, poskytují informace s minimální chybou.

Hodinky se liší pouze mírou jejich nepřesnosti. V kvalitativních modelech se ukazatele prakticky neliší od reality, proto je na jejich základě snadné vyvodit správný závěr o výsledcích tréninku a zdravotním stavu.

Nejlevnější modely mohou mít velké nesrovnalosti, často zobrazují pouze přibližné hodnoty srdeční frekvence. Počet kroků, které člověk podnikne, se také může lišit.

Hodnocení nejlepších výrobců sportovních hodinek pro muže a ženy

Sportovní hodinky vyrábí mnoho značek. Zařízení s monitorem srdečního tepu a krokoměrem vyrábějí nejen drahé společnosti, ale i málo známé. Cena za ně je několikanásobně nižší, zatímco kvalita není vždy horší než u drahého analogu.

Nejznámější jsou následující výrobci:

• Jablko.
• Samsung.
• Xiaomi.
• Garmin.
• Polární.
• Herzband.
• Casio.
  

Existují také málo známé značky, cena jejich zboží je přibližně 1,5-2krát nižší. Jejich produkty jsou převážně umístěny na čínských obchodních podlažích.

Recenze populárních modelů gadgetů

Protože existuje široká škála sportovních hodinek, doporučuje se předem se seznámit se všemi vlastnostmi požadovaného zařízení. Stručná analýza hodinek vám pomůže správně stanovit priority a vybrat nejvhodnější model. Nejprve se doporučuje věnovat pozornost hodnotě za peníze.

Není nutné vybírat drahý model vybavený mnoha funkcemi, protože mnohé z nich budou zcela zbytečné, takže není vhodné je přeplatit.

Apple Watch Series 2

Sportovní hodinky Apple Watch Series 2 se srdečním rytmem a krokoměrem jsou považovány za jeden z nejpopulárnějších modelů. Přes jejich vysoké náklady jsou velmi žádané. Apple Watch Series 2 se od své předchozí verze liší tím, že má širší obrazovku. Navíc je vyroben z jiného materiálu - nerezové oceli.

Díky tomuto materiálu je zařízení velmi odolné. Studie prokázaly, že tyto hodinky nejsou vystaveny lehkým nebo středně těžkým nárazům. Chcete-li takové zařízení rozbít, musíte se opravdu pokusit. K dispozici je také tělo vyrobené z hliníku. Kupující si sám může vybrat nejvhodnější materiál.

Apple potěšil své zákazníky skutečností, že v nové verzi hodinek si zákazníci budou moci vybrat své vlastní řemínky a často je měnit. Popruhy jsou nabízeny v široké škále pro každý vkus. Apple Watch Series 2 jsou odolné proti stříkající vodě a voděproto je tento model doporučen pro ty, kteří se věnují plavání.

Kromě toho má zařízení několik možností synchronizace - Wi-fi, Bluetooth a GPS. Zařízení má vestavěný reproduktor a lze jej použít k příjmu hovorů. Přesně to signalizuje, že trénink musí být zastaven. Průměrná cena takových hodinek je 23 000 rublů.

Garmin ForeRunner 235

Garmin ForeRunner 235 je považován za nejlepší vodotěsné hodinky. Mnoho zákazníků přitahuje stylový vzhled - zařízení má matný displej, který se velmi snadno používá. Vlevo jsou podsvícení a navigační tlačítka, vpravo tlačítka nabídky.

Popruh je vyroben z měkkého materiálu, který drží ruku bezpečně, ale nestlačí ji. Má také speciální perforaci, která chrání před vlhkostí. Nevytvářejí nepohodlí na ruce, protože jsou velmi lehké - pouze 42 gramů. Lze je snadno nosit po celý den a nesundávat.

Garmin ForeRunner 235 má monitorování spánku a inteligentní alarmy.

S přihlédnutím k fázím spánku si nezávisle vybere nejlepší čas na probuzení. Tento model má senzor, který je schopen přesně určit puls. Chyby jsou minimální, proto jsou tyto hodinky doporučeny pro profesionální sportovce. Kromě toho existuje možnost synchronizace a několik režimů provozu. Průměrná cena je 21 000 rublů.

Polar M430

Polar M430 se nazývá všestranný, protože je vhodný pro všechny druhy sportů - běh, cyklistiku nebo plavání. Hodinky jsou vybaveny přesným optickým senzorem skládajícím se ze 6 diod. To umožňuje nejen kontrolovat počet srdečních tepů, ale také sledovat pulzní vlny.

Výrobce zvýšil kapacitu baterie, díky čemuž Polar M430 vydrží na 8 hodin výdrže baterie... K dispozici je také režim úspory energie, který zvýší provozní dobu až na 30 hodin. Náramek pomocí vibračního signálu nezávisle upozorní na začátek a konec tréninku.

Gadget stojí méně než dva výše uvedené, ale jeho funkčnost není horší. Průměrná cena je 14 000 rublů.

Samsung Gear S3 Frontier

Chytré hodinky kombinují spolehlivost a bezkonkurenční styl. Jsou vyrobeny z vysoce kvalitní nerezové oceli, proto jsou odolné proti nárazům. Hodinky Samsung Gear S3 Frontier jsou schopné pracovat absolutně za jakýchkoli povětrnostních podmínek, a to i za silných mrazů.

Jejich technické vlastnosti budou uvedeny v následující tabulce:

Obrazovka tohoto zařízení je vysoce odolná proti poškrábání a má povlak odpuzující mastnotu. Díky tomu prakticky nezůstávají otisky prstů. Hodinky mají 14 možností vytáčení, které můžete snadno změnit sami.

Herzband Elegance

Sportovní hodinky Herzband Elegance s monitorem srdečního tepu a krokoměrem mají zabudovaný monitor krevního tlaku a jsou považovány za jeden z nejvíce rozpočtových modelů mezi svými analogy. Jejich cena nepřesahuje 5000 rublů. Jsou schopni sledovat všechny zdravotní ukazatele, přičemž jsou vysoce přesní.

Zařízení má následující pozitivní aspekty:

• Vypočítá počet kroků provedených s minimální chybou.
• Jsou schopni správně identifikovat fáze spánku.
• Mají inteligentní funkci alarmu, která umožňuje probuzení v nejvhodnější fázi.
• Srdeční rytmy jsou měřeny správně.
• Sledujte kalorie, které byly během dne spáleny.
• Synchronizováno s jakýmkoli mobilním zařízením.
• Ukládají informace o provedených cvičeních do paměti.

Jedinou nevýhodou je neodnímatelný popruh, v případě poškození nebude možné jej vyměnit za nový.

Casio

Hodinky od tohoto výrobce jsou prezentovány v několika kolekcích. Existují ženy i muži. Jejich cena se pohybuje od 4 000 do 30 000 rublů.

Zařízení má stylový design, který kombinuje sport a eleganci. V závislosti na konfiguraci má širokou funkčnost.

Nejlevnější verze postrádají sledování spánku a pohybu, ale hodinky dělají vynikající práci se svým hlavním úkolem.

Výrobci tvrdí, že zařízení je vysoce přesné a nemá prakticky žádné chyby.

Hodinky mají zabudovaný snímač vibrací, který vás vždy včas upozorní na ukončení činnosti. Tato funkce je k dispozici i v těch nejlevnějších verzích.

Beurer

Beurer je málo známá značka se širokou škálou sportovních hodinek. Cena za tyto modely není vysoká - v průměru je to 3000-6000 rublů. K dispozici jsou také dražší možnosti, které jsou vybaveny mnoha různými funkcemi. Výrobce zajišťuje, že měření tepové frekvence pomocí těchto hodinek jsou plně v souladu s výsledky EKG.

Je také možné přizpůsobit individuální tréninkovou zónu s přihlédnutím k osobním potřebám. Zóna může být zaměřena na zvýšení vytrvalosti, zlepšení zdraví a spalování tuků. Informace, které se zobrazí na displeji, závisí na vybrané možnosti.

Zařízení se liší tím, že dokáže vypočítat nejen spálené kalorie, ale také gramy tuku spáleného během cvičení. K dispozici je časovač, kalendář a budík.

Xiaomi AmazFit Pace

Společnost Xiaomi se v poslední době stala lídrem ve výrobě nejen mobilních telefonů, ale také sportovních hodinek. Tato značka se liší v tom, že kvalitní výrobky s bohatou funkčností lze zakoupit za dostupnou cenu.

Tělo zařízení je dokonale vyleštěné, tlačítka prakticky nevyčnívají, takže je vyloučeno náhodné stisknutí.Popruh je vyroben z vysoce kvalitního silikonu, je bezpečně připevněn na zápěstí. Výrobce tvrdí, že použitý materiál je hypoalergenní. Hodinky jsou lehké, takže na zápěstí zůstávají prakticky bez tíže.

Zařízení má dotykový displej, který začne reagovat na stisknutí až po aktivaci ovládacího tlačítka, což chrání před náhodným stisknutím.

Displej byl vytvořen pomocí nových technologií, takže všechny informace na něm jsou snadno čitelné, a to i při slabém osvětlení. Hodiny fungují na operačním systému vlastní výroby.

Před použitím je třeba v nastavení nastavit typ aktivity, záleží na tom, jaký algoritmus budou kroky vypočítány. Při tréninku venku musíte připojit modul GPS.

Jet sport

Jet Sport je jednou z nejlevnějších možností fitness náramku. Jeho přibližná cena je 1900 rublů. Výrobce slibuje životnost 5 let. Kapacita baterie je pouze 150 mAh, takže zařízení vydrží v průměru 4-5 hodin. Má schopnost komunikovat s osobním počítačem, k tomu se používá kabel USB.

Zařízení váží pouze 10 gramů, takže je na zápěstí zcela nepostřehnutelné. Pokud je to žádoucí, lze jej snadno nosit po celý den. Mezi nedostatky stojí za zmínku, že hodinky nejsou vodotěsné a mohou také snadno trpět různými otřesy.

Má následující funkce:

1. Inteligentní sledování alarmu a fáze spánku.
2. Výpočet kalorií strávených po určitou dobu.
3. Přítomnost vibračního signálu.
4. Monitorování srdeční frekvence. Výrobce tvrdí, že navzdory nízkým nákladům zařízení sleduje lidskou srdeční frekvenci s vysokou přesností.
5. Zobrazit oznámení o různých informacích.
6. Výpočet kroků podniknutých během dne.

Sportovní hodinky Jet Sport jsou velmi oblíbené u hodinek na měření tepové frekvence a krokoměru.

Tak vysoká poptávka po tomto zařízení je způsobena jeho velmi nízkými náklady. To se zároveň neprojevilo v samotné kvalitě. Hodinky mají bohatou funkčnost, stylový design a kompaktní velikost.

Design článku: Anna Vinnitskaya

Video o sportovních hodinkách pro muže

Jak vybrat správné hodinky: